分娩后心情低落總想哭，警惕這是產(chǎn)后抑郁的典型癥狀

產(chǎn)后抑郁并非是分娩一種特殊疾病，有大部分的后心女性在生產(chǎn)后這個特殊的時期或多或少都會出現(xiàn)一些心理上的問題，有些能很快調(diào)節(jié)，情低而有的落總卻深陷其中，并且表現(xiàn)出現(xiàn)不同程度的想哭型癥癥狀，下面相因網(wǎng)帶你走進(jìn)產(chǎn)后抑郁的警惕世界。

大部分女性分娩后會情緒低落

產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后什么

回答：產(chǎn)后抑郁是指女性分娩后出現(xiàn)的心理疾病，和普通的抑郁情緒低落不同，產(chǎn)后抑郁的分娩發(fā)生時間通常在分娩后一個月，并且如果情況持續(xù)惡化的后心話很有可能會轉(zhuǎn)變?yōu)榫窦膊　?/strong>

根據(jù)研究表明，情低大約有7%-19%的落總媽媽會在生產(chǎn)后一周或者一年內(nèi)出現(xiàn)不同程度的抑郁表現(xiàn)，而其中有19.2%會體驗(yàn)到較輕的想哭型癥產(chǎn)后抑郁，7.1%會有嚴(yán)重的警惕表現(xiàn)，這類疾病目前已經(jīng)稱為一種普遍現(xiàn)象，產(chǎn)后對患者以及家庭都會造成嚴(yán)重的影響。

少部分生產(chǎn)后女性有輕微的抑郁

如果是單純的情緒低落，那么這類現(xiàn)象很普遍，大約有80%的寶媽會有此種情況，不過根據(jù)專家表示：如果僅僅是產(chǎn)后情緒低落那么是一種非常正常的現(xiàn)象，產(chǎn)生的原因主要是嬰兒出生后的荷爾蒙的改變，在心理因素的共同作用下所致。

臨床上將產(chǎn)后抑郁分為三種程度，即輕度、中度和重度，輕度的抑郁癥對生活的影響不大，中度的寶媽則會時常感覺到低落，感覺每一天都過得挺辛苦，重度則是心境極其抑郁，并且?guī)в泻芏嗥渌窦膊。瑢殞氂绊懞艽蟆?/p>

輕度、中度和重度

目前來說導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后抑郁的原因主要與各自所處社會環(huán)境有關(guān)，但大都會經(jīng)過一段時間的調(diào)整后走出來，在以往的經(jīng)驗(yàn)中也有少部分寶媽沒能這么幸運(yùn)，最終走向自殺的道路。

產(chǎn)后抑郁的癥狀有哪些

產(chǎn)后抑郁的癥狀有很多種，不同女性的表現(xiàn)形成有差別，比較常見的癥狀則是心情低落總想哭，時常緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，有極少數(shù)嚴(yán)重者會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

抑郁女性會時常情緒不穩(wěn)

1、情緒變化：產(chǎn)后抑郁最突出的癥狀就是情緒低落，表情陰郁、無精打采、困倦、易流淚和哭泣，即便過1-2天會有好轉(zhuǎn)，但很快又會陷入抑郁；

2、認(rèn)知改變：對日常活動失去興趣，患者常常感到自卑、自責(zé)和內(nèi)疚等，尤其是對孩子的未來發(fā)展感覺到無望，總往壞處想，感覺生活沒有意義等；

3、貶低自我：自我評價降低，時常有自暴自棄、自責(zé)、自罪等想法，對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)；

4、缺乏信息：對生活失去信心，尤其是重度抑郁癥患者，還會出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退一系列癥狀，嚴(yán)重的表現(xiàn)還有自殺或殘害嬰兒等傾向；

5、行為改變：意志力減低很難專心做某件事情，有部分患者活著空虛的感覺聲稱想死；

6、身體表現(xiàn)：大約有80%的產(chǎn)后抑郁會有失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花等身體癥狀，并且有些還會長期存在，如果抑郁癥接觸那么這些表現(xiàn)就會消失。

Tips:

除了以上6點(diǎn)比較明顯的表現(xiàn)，也有少部分寶媽會感覺不到抑郁癥，此種情況比較輕微，多數(shù)會自我消失，但也有越陷越深的現(xiàn)象，如果感覺到身體出現(xiàn)異常，首先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，再配合醫(yī)生吃一些治療產(chǎn)后抑郁的藥物，這樣可有效緩解。